在英雄联盟手游中奋战许久后，感到疲惫是许多玩家都会面临的状况。这不仅影响游戏体验，还可能使玩家对游戏产生抵触心情。下面就来探讨在英雄联盟手游玩累了该该该怎么办办办。

|一、调整游戏时长|

长时刻不间断地玩英雄联盟手游会让人精疲力竭。玩家应该合理规划自己的游戏时刻。 可以设置每次游戏时长为1 - 2个小时，接着休息15 - 20分钟。这就如同长途奔跑需要中途停歇补充能量一样。在休息期间，可以起身活动一下身体，伸展四肢，放松眼睛。做一些简单的眼部按摩，缓解长时刻盯着手机屏幕造成的眼部疲劳。 喝一杯水或者吃点小零食，补充身体所需的水分和能量。

|二、改变游戏模式|

一直玩一种游戏模式容易让人产生倦怠感。如果在常规的匹配模式或者排位赛中感到累了，可以尝试换一种游戏模式。比如，去玩大乱斗模式。大乱斗模式节奏快、战斗激烈且充满了不确定性。每一局的时刻相对较短，玩家可以在短时刻内体验到更多的战斗乐趣。而且这种模式不需要像排位赛那样高度集中精力去思索战术和团队配合，能够以一种较为轻松的心态去享受游戏。 自定义模式也一个不错的选择。在自定义模式中，可以和朋友一起制定特殊的游戏制度，比如限定英雄、特殊的地图条件等，为游戏增添新的趣味。

|三、优化游戏环境|

游戏环境也会影响玩家的疲劳程度。如果周围环境嘈杂或者光线不好，会增加玩家的疲劳感。可以找一个安静、舒适、光线适宜的地方进行游戏。如果在室内，可以调整灯光的亮度，避免光线过强或者过暗对眼睛造成伤害。 确保手机的音量、画面等设置处于最佳情形。合适的音量可以让玩家更好地沉浸在游戏的音效中，而清晰、流畅的画面能够减少眼睛的负担。

|四、放松心态|

有时候玩累了是由于心态过于紧绷。在游戏中过于追求胜利、担心自己的表现或者对队友的失误过于在意，都会让玩家在游戏经过中承受很大的心理压力。要学会放松心态，把游戏当作一种娱乐方式。不要过分在意输赢，多关注游戏经过中的乐趣。 当自己或者队友出现失误时，不要互相指责，而是以一种包容和乐观的态度去对待。

|五、相关FAQ问答|

1. 玩英雄联盟手游累了还想继续玩该该怎么办办办？

答 可以尝试上述的改变游戏模式等技巧，换一种新鲜的方式继续游戏，同时也要注意适当休息。

2. 休息多久再玩英雄联盟手游比较合适？

答 一般休息15 - 20分钟是比较合适的，但具体也可以根据个人的疲劳程度来调整。

3. 如果在游戏中感到心理疲惫，该该怎么办办快速调整？

答 可以通过深呼吸，告诉自己这只是游戏，不要太在意结局，并且尝试从游戏中的小细节发现乐趣。

4. 改变游戏环境对缓解疲劳有多大影响？

答 有很大影响，良好的游戏环境可以减少身体和眼睛的负担，让玩家在游戏时更加轻松舒适。

5. 除了上述技巧，还有何方式能让玩英雄联盟手游不那么累？

答 还可以和朋友聊天互动，分享游戏中的趣事，让游戏气氛更加轻松愉快。